Hem començat el dijous dormint una hora més. Com que ahir vam disputar el 3x3 nocturn, hem pogut aixecar-nos a les 8:30 directe per anar a esmorzar. Un cop esmorzats, tocava una nova sessió formativa, avui sobre hàbits de nutrició, hidratació i descans. Hem vist des de la perspectiva del rendiment esportiu quines són les millores que estan a les nostres mans. Després, treball tècnic i físic a pista, continuant amb la coordinació de peus i bot, així com les recepcions per tirar a cistella.
Aprofitant que estàvem cansats hem fet una bona estona de piscina per relaxar-nos abans de dinar. A primera hora de la tarda, hem anat al pavelló de Segur de Calafell de nou per iniciar la tarda amb entrenament per equips, on després hem seguit amb les sèries de tir de 3 i lliures que fem cada dia.
Breu parada per berenar i 3 jornades més de competició 5c5. Partits molt competits ja que eren les últimes jornades classificatòries abans del play-off.
Hem tornat cap a la casa Artur Martorell amb bus, com cada dia, uns minuts de descans abans de sopar i junts hem anat al menjador on avui teníem verdura i pollastre. Al vespre, hem pogut triar entre veure un pel·lícula tranquil·lament o bé temps lliure per xerrar a les habitacions.
Divendres ens espera un dia ple d'activitats, on tornarem a anar a la platja a fer vela i a la tarda, ens visita l'Oscar Trigo i els seus jugadors per viure una sessió inclusiva de bàsquet amb cadira de rodes.
Aquí us deixem aquest vídeo perquè pugueu veure tot el que hem fet.
Recordeu que podeu consultar les cròniques i les activitats que realitzem cada dia a l'apartat DIARI DE L'ESTIU