Ens plau informar-vos que ja tenim disponibles els Horaris d'Entrenament corresponents a la nova temporada 2024-2025 i que podeu consultar a continuació. Volem aprofitar per comunicar-vos ja també la data d'inici dels entrenaments per a cada equip femení i masculí del CESN un cop tornem a l'activitat després d'aquest merescut període de vacances.

Un any més el LAU Basketball tanca la temporada de bàsquet amb les tradicionals colònies de final de temporada de les Activitats d'Estiu, aquest any amb la novetat del canvi de casa. El Pinatar, situat a la localitat de Gualba i al mig del Montseny català, serà l’escenari d’aquesta setmana única.

El passat dissabte 18 de maig vam tenir la XXII edició de l’esperat Torneig Pre-Mini Salvador Girbau, en el que van prendre part fins a 25 equips, dividits en 3 categories tant masculines com femenines, englobant a més de 250 esportistes i realitzant un total de 53 partits, en el que va ser una jornada espectacular de Bàsquet de Formació en estat pur!

Vols formar part de la #FamíliaLAU la Temporada 24-25? Places disponibles pels Equips LAU! No dubtis en escriure'ns i et contactarem ràpidament També obertes les inscripcions i les places per entrar a la nostra Escoleta d'Iniciació al Basquetbol. No t'ho pensis més i vine a gaudir amb nosaltres!

Posem en marxa la nova online BOTIGA LAU! A través del nostre col·laborador WIBO, ja està disponible el portal web de la botiga, que permet realitzar comandes online dels productes i material esportiu del #LAUBasketball. Com aspecte a destacar, us presentem les dues noves peces LAU,  la Dessuadora i la samarreta LAU Supporters! Dues grans peces pels #FansLAU imprescindibles per tal d'animar als nostres equips!

El passat 10 de desembre de 2023, el Club Esportiu Sant Nicolau va realitzar la Presentació Oficial de totes les Seccions del Club d'aquesta Temporada 2023-2024, en un acte memorable on van participar els més de 400 esportistes i més de 50 integrants de l'Staff Tècnic que formen la #FamíliaLAU, que va poder celebrar de manera molt especial els seus 40 anys d'història.

La Federació Catalana de Basquetbol (FCBQ) ha comunicat l'aprovació per distingir el Club Esportiu Sant Nicolau, amb el Reconeixement Especial BQ Valors per la tasca que la nostra enitat ha desenvolupat, en relació als VALORS de l’esport i del bàsquet, durant la temporada 2022-2023 que just arriba a la seva conclusió

El passat dilluns 19 de juny, el Club Esportiu Sant Nicolau va tenir l'honor de ser rebut al saló de plens de l'Ajuntament de Sabadell, degut a la celebració enguany dels 40 anys de la nostra entitat. l'alcaldessa Marta Farrés, junt amb la regidora d'esports Montse González, van ser les encarregades de rebre la delegació grana, encapçalada pel nostre president Arnau Bonada, membres de la Junta, de l'Staff i jugadors/es del bàsquet base i sèniors del club.

Gran novetat i sorpresa exclusiva que vam poder gaudir durant el Sopar Social '23 del passat divendres 9 de Juny, ja que el grup de música sabadellenc Bandolers, van interpretat durant un concert en directe en primícia per a tota la #FamíliaLAU, l'Himne del CESN que han creat pels 40 anys del LAU, en una actuació que va ser molt especial i emotiva.

Un nou acte dels 40 anys del Club Esportiu Sant Nicolau va tenir lloc el passat diumenge 16 d'abril, on la #FamíliaLAU es va reunir per gaudir d'una gran jornada de cinema a l'Imperial, amb la projecció de la pel·lícula AIR i el Vídeo-Documental "El millor lloc on he estat mai"

Anem al Cinema Imperial? Us animem a venir a una sessió única, i organitzada com a nou acte de commemoració dels 40 anys del CESN, amb la #FamíliaLAU el diumenge 16 d'abril a les 10:30h. Es projectarà la pel·lícula AIR dirigida per Ben Affleck.

El passat diumenge 12 de març va tenir lloc al Palau Blaugrana el 3er acte dels 40 anys del Club Esportiu Sant Nicolau, amb el desplaçament de la #FamíliaLAU per veure en directe el partit d’ACB FC Barcelona – Baxi Manresa.

El passat diumenge 26 de febrer vam tenir el segon acte de les celebracions dels 40 anys del CESN. Ens va visitar Darío Naharro (Dario Coach), un dels entrenadors personals amb més renom dins el país per realitzar el clínic “La Importància de l’Entrenament Individual”.

El passat dimecres 22 de febrer de 2023, la #FamíliaLAU va assistir a un dels actes del centenari de la Federació Catalana de Basquetbol en una sessió cinematogràfica molt especial, “El triple de la meva vida” dins de la 13ª Edició del BCN Sports Film Festival, als cinemes Girona de Barcelona.

Aquest mes a la Secció Nutrició LAU, parlem de com reforçar el sistema nerviós ens permet afrontar els inconvenients del dia a dia i ens ajuda més fàcil trobar solucions davant alteracions del nostre sistema. Parlem doncs, d’aquells aliments que poden enfortir el sistema nerviós tenint en compte diferents causes com:

El passat diumenge 29 de gener va tenir lloc el primer event amb motiu dels 40 anys del Club Esportiu Sant Nicolau. Aquest tret de sortida va ser inaugurat per Arnau Torelló, psicòleg esportiu molt reconegut en l'actualitat del món del bàsquet. En el clínic, “I Ara què li dic?”, l'Arnau va donar un seguit d'eines molt enfocades als pares/mares de com actuar davant possibles situacions de frustracions envers els seus fills/es.

Aquest mes a la Secció Nutrició LAU, parlem de com ens podem alimentar davant de possibles casos d’anèmia. Però primer de tot veiem en què consisteix aquest concepte: És una afecció en la qual el cos no té prou glòbuls vermells sans. Els glòbuls vermells subministren l'oxigen als teixits corporals.

Des del Club Esportiu Sant Nicolau ja hem iniciat un esperadíssim 2023. Any on commemorem els 40 anys de la nostra fundació com a entitat esportiva i on anirem presentant diverses activitats per celebrar-ho. El CE Sant Nicolau ha tingut equips de diferents disciplines durant tot aquest període, però com ja sabeu, el nostre esport mare és i ha estat el Bàsquet.

Tornem a actualitzar la Secció de Nutrició LAU . Aquest mes toca parlar i analitzar sobre els aliments que poden ajudar als esportistes a recuperar-se i regenerar més fàcilment la massa muscular, per tal de mantenir millor el cos després de l'exercici físic.

Nova entrada al Blog de la Secció de Nutrició LAU. En aquesta ocasió, i aprofitant l'arribada de les estacions més fredes de la Temporada, parlem sobre como afrontar l'alimentació en aquestes èpoques on la temperatura baixa, i per tant, el nostra organisme ha de fer front a diverses amenaçes cap al seu benestar. Article molt interessant per mantenir una bona salut.

Afegim una entrada al Blog de la Secció de Nutrició LAU. Estrenem aquesta Temporada 2022-2023, parlant sobre els beneficis d'una correcte hidratació en els esportistes. Tothom sap que beure aigua és important, ja sigui abans, durant i després de l'exercici físic, però en el blog parlarem dels beneficis que una correcte hidratació té sobre el jugador de Bàsquet.

Presentem el Vídeo-Documental del XX Torneig Pre-Mini Salvador Girbau LAUBasketball, titulat "El millor lloc on he estat mai". Una increïble producció realitzada amb imatges i plànols espectaculars, enregistrats amb drons i càmeres, junt amb entrevistes obtingudes de diversos participants, en el que és un Resum magnífic de l'esperit del #TorneigLAU i que no us podeu perdre!

Ja tenim amb nosaltres la primera entrada al blog de Nutrició LAU: Com ha de ser l'alimentació de l'esportista que practica un esport com el Bàsquet? Cal que consumeixi suficients hidrats de carboni i electròlits abans-durant i després dels partits o entrenaments per potenciar el seu rendiment i resistència. Lo òptim és menjar 2 hores abans del partit, per augmentar les reserves d’energia.

Tenim una gran novetat que volem compartir. Davant la inquietut de molts de vosaltres, tant pares/mares, jugadors/es, en l'àmbit de la nutrició, hem decidit fer realitat aquest desig de tenir una Secció Nutricional. Estarà enfocada a resoldre dubtes, mites, planificacions nutricionals segons moments de la temporada, característiques de com ha de ser una correcta i equilibrada alimentació en el món del bàsquet, etc...